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【高考进行时】如何缓解考前压力
双击自动滚屏   发布时间:2016-05-19    作者:温职专新闻发布   浏览次数:1009  字号:  返回

排压、励志,临考前的心态调整

 

一年的复习时间转眼即逝,6月的高考已悄悄向我们靠近。考前的这最后一个月时间,对我们同学来说是至关重要的。同学们需要调整好自己的心态,全力以赴做好最后的冲刺,然后以轻松的心情迎接考试,发挥出自己的正常水平。

为了使高三学生能够更好地调整心态,迎接高考。2016510日,我校邀请到了同程教育的陈家菊女士,为我们所有高三学生带来了一次主题为“考前压力焦虑的辅导和励志教育”讲座,来帮助所有同学更好地调整临考前的心态,积极排压,充分励志。陈家菊女士是同程教育创始人,学生潜能激励专家,身心灵成长导师,擅长情绪管理,学生学习状态激励,青少年心灵成长辅导等领域。

讲座开始前,陈女士便早早来到会议场地,精心做好讲座的准备工作,她认真的态度也让我们相信这将会是一场精彩的讲座。伴随着下课铃声的响起,同学们陆续到达讲座现场。政教处林镇浩老师,组织同学们有序就坐,并做了开场介绍。在整个讲座过程中,陈女士以幽默的方式讲述了自身一些经历,通过这些经历来激励和鼓舞同学们为自己的梦想不断努力。整个讲座的现场气氛十分轻松,同学们在陈老师的帮助下缓解学习的压力,同时激励自己奋发努力。最后,校团委副书记郑严老师为我们此次讲座做了总结发言,并为同学们接下来近一个月能全身心地投入到学习提出了希望,同时也对同学们在高考中取得优异的成绩报以美好的祝愿。

据了解,在讲座结束后,有不少同学还私底下联系陈老师做个别考前心理辅导。

不久之后,我们将迎来6月份的高考,让我们共同为所有的高三同学们祈福,祝愿他们都能在高考中取得自己满意的成绩。

 

                                                                                  林镇浩

 

 

 

 

   

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